Atualmente, sabemos o quanto se fala do autismo devido ao impacto que ele vem gerando nas vidas de tantas famílias e a preocupação com a qualidade de vida de nossas crianças. O autismo é um transtorno complexo e multifatorial, e até o momento não há uma forma comprovada de prevenção. No entanto, a alimentação desempenha um papel crucial no desenvolvimento neurológico e pode ajudar a amenizar os efeitos de fatores benéficos ao quadro. Reduzir o consumo de açúcares orgânicos e glúten, conhecidos por variações no cérebro e no comportamento, pode ser uma estratégia eficaz no caso de crianças com autismo, pois reduz os processos inflamatórios exacerbados e posteriormente a isso melhora a socialização e os comportamentos repetitivos bem como melhora o humor. Mas para a prevenção indireta antes mesmo do bebê nascer, temos estudos que trazem a ligação da quantidade de iodo materno e casos de autismo. A quantidade de iodo durante a gestação pode estar diretamente ligada ao risco de autismo, sendo essencial garantir a ingestão adequada dessa substância vital para o desenvolvimento do sistema nervoso. Uma alimentação materna equilibrada também pode reduzir significativamente os riscos e melhorar a saúde do bebê, oferecendo uma prevenção indireta, ao autismo. É fundamental adotar hábitos alimentares saudáveis ​​desde os primeiros meses de vida para criar um ambiente favorável ao desenvolvimento cerebral. Ao cuidar desses fatores, podemos contribuir para a redução de possíveis gatilhos para o autismo, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento das crianças.

Dr. Tiago Rocha – Biólogo, Ciêntista e Nutricionista.