O jejum
Como remédio para a doença
309. A intemperança no comer é muitas vezes a causa da doença, e o que a
natureza precisa mais é ser aliviada da indevida carga que lhe foi imposta. Em
muitos casos de moléstia, o melhor remédio é o paciente jejuar por uma ou duas
refeições, a fim de que os sobrecarregados órgãos digestivos tenham ensejo de
descansar. Um regime de frutas por alguns dias tem muitas vezes produzido
grande benefício aos que trabalham com o cérebro. Muitas vezes um breve período
de inteira abstinência de comida, seguido de alimento simples e moderadamente
tomado, tem levado à cura por meio dos próprios esforços recuperadores da
natureza. Um regime de abstinência por um ou dois meses, havia de convencer a
muitos sofredores que a vereda da abnegação é o caminho para a saúde. — A Ciência do Bom
Viver, 235 (1905). {CRA 189.3}
310. Alguns há que seriam mais beneficiados pela abstinência de alimento
por um dia ou dois cada semana, do que por qualquer quantidade de tratamento ou
conselho médico. Jejuar um dia por semana ser-lhes-ia de incalculável
benefício. — Testimonies
for the Church 7:134 (1902). {CRA 189.4}
311. Condescender em comer com demasiada freqüência, e em quantidade
demasiado grande, sobrecarrega os órgãos digestivos e produz um estado febril
do organismo. O sangue torna-se impuro, e então ocorrem doenças de várias
espécies. ... {CRA 189.5}
Os sofredores, nestes casos, podem fazer por si mesmos o que os outros
não podem por eles fazer tão bem. Devem começar por aliviar a natureza da carga
que lhe impuseram. Devem remover a causa. Jejuar por breve tempo, dando ao
estômago oportunidade para descansar. Reduzir o estado febril do organismo por
cuidadosa e inteligente aplicação de água. Esses esforços ajudarão a natureza
em sua luta por livrar o organismo de impurezas. — Spiritual Gifts 4:133,
134 (1864). {CRA 190.1}
312. As pessoas que condescenderam com o apetite para comer livremente
carne, molhos altamente temperados, e várias espécies de substanciosos bolos e
conservas, não podem imediatamente ter prazer num regime simples, saudável e
nutritivo. Seu paladar está tão pervertido que não têm apetite para um regime
saudável de frutas, pão simples e verduras. Não devem esperar que logo de
início tenham prazer em alimento tão diferente daquele com que têm estado
condescendendo. Se não podem, a princípio, ter prazer em alimento simples,
devem jejuar até que o possam. Esse jejum se lhes demonstrará de maior
benefício do que remédios, pois o abusado estômago encontrará o descanso de que
há muito vinha necessitando, e a verdadeira fome pode ser satisfeita com um
regime simples. Levará tempo para o paladar recuperar-se dos abusos que
recebeu, e voltar ao seu tom natural. Mas a perseverança no procedimento de
negação própria quanto a comer e beber logo tornará saboroso o alimento
saudável, e logo será tomado com maior satisfação do que o gastrônomo sente com
suas ricas iguarias. — Spiritual Gifts 4:130, 131; Conselhos Sobre Saúde,
148 (1864). {CRA 190.2}
